OSVĚŽUJÍCÍ SMOOTHIE NA LÉTO.♥

6/30/2016

Koho by v těchto smrtelných teplotách neosvěžilo něco lehkého a rychlého? Myslím, že každý bude po něčem takovém toužit!:)

A kombinaci melounu a banánu (a pár jahod) snad neodmítne nikdo!

Takže, začneme jako vždy ingrediencemi (na cca 400-500ml - záleží na to kolik dáte melounu)

Kousky vypeckovaného melounu
1 banán
trochu vody
pár jahod (nemusí být)
led

A samozřejmě budeme potřebovat ponorný mixér a nádobu ve které si smoothie uděláme.

POSTUP: Nejdříve si oloupeme banán, který následně "nalámeme" na kousky a dáme do nádoby. Hned po banánu přidáme kousky vypeckovaného melounu (a kdo dává i jahody, tak přidá ještě jahody), poté přidáme trošičku vody a led a začneme mixovat.
Jakmile má smoothie vodovou konzistenci přelijeme ho do skleničky a podáváme.:)

Věřím, že tento rychlý osvěžující recept někdo v létě využije a bude mu chutnat.♥